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Por Que O Treino Intervalado Intenso É Importante?
- Por que usa muito pouco de seu tempo e de seu dinheiro, e continua queimando gordura depois dos exercícios;
- Dispensa dietas, exercícios longos e entediantes nos ginásios
- Otimiza o desempenho de todo o seu corpo, incluindo coração!
- Proporciona perda de peso real e permanente
- Aumenta a massa muscular significativamente
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"Este é o mesmo método que eu usei para derreter as gorduras em excesso em meu corpo e que é usado pelos treinadores em Hollywood para otimizar rápido o desempenho dos atores"
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Amelino Vieira Pontes
Criador do Guia de Treino Intervalado Intenso de Curta Duração.
